Özgürlük, kendi kararlarınızı alabilmek ve istediğiniz gibi yaşamak demektir. Ancak, bazen bağımlılıklarımız bizi özgürlüğümüzden mahrum bırakabilir. Sigara, alkol, teknoloji, kumar, yiyecek, ilaçlar ve daha birçok şey bağımlılığa sebep olabilir. Bağımlılıklar, kontrol edemediğimiz isteklerle bizi esir alır ve hayatımızı olumsuz etkileyebilir. Peki, bağımlılıklardan nasıl kurtulabiliriz? Bu makalede, bağımlılıklardan kurtulma sürecinde adım adım izlenebilecek stratejiler ve kullanışlı…

Devamını oku